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夏に歩く

本日は長坂観光協会主催の「登山&ウオーク」
ウオークの方は八ヶ岳歩こう会が担当。
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30名で楽しく歩いてきたが、ゴール後「登山チームの方でリタイアが出て、複数名に伴われて下山した」と聞いた。どの程度の疲労なのか、或いは熱中症にでもかかったのか分からないので、ちょっと心配。

涼しい高原とはいえ、山でも里でも
夏に歩くのはタイヘンだ。
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水分の補給をしっかりしながら歩きましょうね。

汗と一緒に塩分も出てしまうので、その補給も。
スポーツ飲料などがいいようですが、どうも私はあの味が苦手です・・・。

たっぷり汗をかいた後のビールが最高です

「塩味のビール」ってのがあれば一石二鳥なんすけど・・・

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コメント

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ありがとうございました

この度はお世話になりました。
参加して良かったです。
自然の中を歩くのは気持ちいいですね。健康的ないい汗かきました。
参加賞のとうもろこしも早速いただきました。甘くておいしかったです。
機会があれば、また参加したいです。

とうもろこしの参加賞というのが田舎っぽくていいでしょ♪
今度はスノーシューに挑戦してください
お待ちしています。