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夏なのにハラが出た。

どうも最近ハラが出てきたなと思って久々に体重計に乗ったら3キロ増えていた。以前看護師さんに「体重1キロ減らせば腹囲1センチ減らすことができます」と言われてがんばり、それなりの成果がでたが、最近ちっとも考えた生活をしていないので、体重が3キロ増えて腹囲が3センチ増えてしまったのだった(T_T)。 例年より暑い夏、ペンション稼業もそれなりに忙しく精を出して働いているのにこのザマはナニ?
そういえばここのところ日本酒をかかさず飲んでいる。生活は不規則。駄菓子は食べる。食事も3回腹いっぱい食べる。以前やっていた朝バナナもやめている。生姜紅茶も飲まずコーヒーにミルクと砂糖たっぷり入れて日に5杯は飲んでいる。焼酎を飲んでいたのが日本酒に戻ってしまったり、なんだかしまりがない。毎日体重計にも乗らないし、食べたものをメモもしない。「暴飲暴食少なし腎」だったっけ(?)
う~ん・・・。少しハラのことを考えた生活にもどそうかな。こういうのはやっぱり宣言しないといけないみたいだね、私の場合。おっと、これはまだ「宣言文」ではありません(~_~;)
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コメント

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ふっふっふっ、電話ではわからないからなー。貫禄のでたオーナーにお会いするのを楽しみに・・・婚活太り?  それと、ごめんなさい、今度、日本酒を持っていく予定にしています。買っちゃった!お付き合いくださいませませ。ダメでしたら奥様と是非・・。

日本酒大歓迎なり。私の目標は「酒をやめずにダイエット」ですから。
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