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八ヶ岳でノルディックウオーキング体験会

ノルディックウオーキングは2000年に「国際ノルディックウオーキング協会」が設立されたまだ新しいスポーツです。スキー競技「クロスカントリー」の夏場の練習メニューとして1930年代から行われていましたが、その著しい身体的効果が認められ、独立したスポーツへと発展してきたのです。ポールを使用することによって脚や膝に負担をかけずにエネルギー消費量がウオーキングに比べて20%UPするという驚異のスポーツです。開催日は10月25日(月)。平日の午前中(参加費¥1500)ですが、よろしかったらご参加下さい。
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